इस पेज पर आप Psychological Facts about Dreams in Hindi की जानकारी विस्तार से पढ़ेंगे।
पिछली पोस्ट में हमने Technology Facts in Hindi की जानकारी शेयर की थी तो उस पोस्ट को भी पढ़े।
चलिए आज हम Psychological Facts about Dreams in Hindi की जानकारी को पढ़ते और समझते हैं।
Psychological Facts about Dreams in Hindi
1. लगभग 5 से 10% लोग महीने में एक बार भयानक सपना जरुर देखते है। जिसमे कोई हमको मारने के लिए पीछे भागता है। ज्यादातर 3 से 8 साल के बच्चे को इस तरह के सपने अधिक आता है।
2. कुछ सपने हमें बार-बार आते है। यह सपने हमें भविष्य में हमारे साथ होने वाली घटना का संकेत देती है जिसे हम समज नहीं पाते है।
3. कई सारे लोगो की रात के वक्त स्वप्नदोष होता है। ऐसा इस लिए होता है कि रात को सोने से पहेले आपने कोई ब्लू फिल्म या ब्लू सीन देखा हो। जब आपका स्वप्नदोष पूरा होता है तभी आपकी आंखे खुलती है।
4. ऐसा माना जाता है, सपनों का मतलब हमें समझाना या सिखाना भी होता है।
5. जो लोग ज्यादा Creative होते है उन्हें सपने ज्यादा आते है।
6. ऐसा माना जाता है, ज्यादातर लोगों को 70% बुरे सपने आते है, जबकि अच्छे सपने सिर्फ 30% ही आते है।
7. ऐसा माना जाता है के सुबह के समय लम्बे सपने आते है।
8. पुरुष और महिला अलग-अलग सपने देखते है। पुरुषों के सपनों में 70% चरित्र पुरुषों के ही होते है। जबकि महिलाओं के सपने में समान रूप से पुरुष और महिलायें शामिल होती है।
इसके अलावा, सामान्यतः महिलाओं की तुलना में पुरुषों के सपनों में अधिक आक्रामक भावनाएं होती है।
9. जन्म से नेत्रहीन लोग सपने देखने के बजाय उसमें भावना, ध्वनि और गंध जैसी चीज़ें महसूस करते है। किसी व्यक्ति के जीवन में अंधेपन का समय उस व्यक्ति के सपने को प्रभावित कर सकता है।
10. सपनों में कुछ भी पढ़ना लगभग असंभव होता है, यहाँ तक कि सपने में दिख रही घड़ी में समय पढ़ना भी।
11. ऐसा कहा जाता है कि एक बार सपना टूट जाने के बाद उसे दोबारा नहीं देखा जा सकता। किंतु इसे पूर्णतः नहीं माना जा सकता है।
यदि आप कोई अच्छा सपना देख रहे हों और किसी कारणवश आपकी नींद खुल जाये, तो यदि आप तुरंत दोबारा सो जाएं, तो इस बात की गुंजाइश बहुत अधिक है कि आप वह सपना वहाँ से फिर से देख लें, जहाँ वह टूटा था।
12. गर्भवती महिलाओं को दूसरों की तुलना में अधिक सपने आते है। ऐसा उनमें होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होता है।
13. कम उम्र के बच्चों को पहले के 3-4 साल तक कोई सपना नहीं आता है।
14. क्या आप जानते हैं कि जानवर भी सपने देख सकते हैं।
15. लगभग 60% लोग सपना देखने के बाद भूल जाते हैं।
16. सपने देखने के दौरान हमारा दिमाग और तेज गति से काम करता है।
17. ब्लैक एंड व्हाइट टीवी आने से पहले हम रंगीन सपने देखते थे लेकिन जब ब्लैक एंड व्हाइट टीवी आ गया तो बहुत से लोगों को ब्लैक एंड व्हाइट सपने ही आने लगे।
इसलिए यह बात कही जाती है कि जब रंगीन टीवी नहीं था तब लोगों को ब्लैक एंड व्हाइट सपने भी आते थे।
18. हमारा दिमाग चेहरों का आविष्कार नहीं करता. अपने सपनों में हम केवल वही चेहरे देखते हैं, जिन्हें हमने पहले कहीं देखा हुआ है।
19. पुरुष और महिला अलग-अलग सपने देखते हैं. पुरुषों के सपनों में 70% चरित्र पुरुषों के ही होते हैं. जबकि महिलाओं के सपने में समान रूप से पुरुष और महिलायें शामिल होती हैं. इसके अलावा, सामान्यतः महिलाओं की तुलना में पुरुषों के सपनों में अधिक आक्रामक भावनाएं होती हैं।
20. जन्म से नेत्रहीन लोग सपने देखने के बजाय उसमें भावना, ध्वनि और गंध जैसी चीज़ें महसूस करते हैं. किसी व्यक्ति के जीवन में अंधेपन का समय उस व्यक्ति के सपने को प्रभावित कर सकता है।
21. जागने के 5 मिनट के भीतर हम अपने 50% सपने भूल जाते है और 10 मिनट के भीतर 90%. न्यूरोलॉजिस्ट सिगमंड फ्रायड का मानना था कि सपने हमारे दबे हुए विचारों का प्रतिनिधित्व करते हैं।
और इसलिए हमारा मस्तिष्क उनसे जल्दी छुटकारा पाना चाहता है हालाँकि, ऐसा है कि जैसे ही हम जागते हैं, हमारा दिमाग इस्तेमाल होने लगता है और इसलिए हम जो कुछ भी सपने में देखते हैं, उसे भूल जाते हैं।
22. अध्ययन अनुसार, 12% लोग पूरी तरह से black and white सपने देखते हैं. रंगीन टेलीविजन आने के पहले केवल 15% लोग सपने में रंग देख पाते थे युवा लोगों की तुलना में बूढ़े लोग अक्सर black and white सपने देखते हैं।
23. शोध अनुसार बुरे सपने का कारण डर नहीं होता, बल्कि प्रायः उदासी, अपराधबोध और भ्रम की भावना होती है।
24. अवसाद से पीड़ित व्यक्ति सामान्य व्यक्ति की तुलना में 3 से 4 गुना अधिक सपने देखते हैं।
25. यदि आप कम तनाव अनुभव कर रहे हैं और अपने वास्तविक जीवन में संतुष्ट महसूस करते हैं तो आपको सुखद सपने आने की अधिक संभावना है।
26. बुरे सपने आमतौर पर 3 से 6 साल की उम्र के बीच शुरू होते हैं और 10 साल की उम्र के बाद कम हो जाते हैं।
27. महिलाओं को किशोरावस्था और वयस्कता के दौरान पुरुषों की तुलना में अधिक बुरे सपने आते हैं।
28. यदि आपको बार-बार बुरे सपने आते हैं जो अक्सर होते हैं और इतने कष्टदायक होते हैं कि आपकी कार्य करने की क्षमता पर असर डालते हैं, तो आपको नाइटमेयर डिसआर्डर हो सकता है।
29. सामान्य आबादी के लगभग 8 प्रतिशत लोग स्लीप पैरालिसिस का अनुभव करते हैं जो कि जब आप सोने और जागने के बीच की स्थिति में होते हैं तो हिलने-डुलने में असमर्थता होती है।
30. सोने से पहले भोजन करने से बुरे सपने आने की संभावना अधिक होती है, क्योंकि यह आपके चयापचय को बढ़ाता है, जो आपके मस्तिष्क को अधिक सक्रिय होने का संकेत देता है।
31. अंधे लोग सपने में चित्र देखते हैं।
32. हर कोई सपने देखता है। हमारी पालतू जानवर भी।
33. लोग अपने 95 से 99 प्रतिशत सपने भूल जाते हैं।
34. कुछ लोगों का मानना है कि सपने भविष्य की भविष्यवाणी कर सकते हैं, हालांकि इसे साबित करने के लिए पर्याप्त सबूत नहीं हैं।
Dreams Scientific Facts in Hindi
35. हमारे सपने के पीछे हमेशा कोई रहस्य छुपा होता है जिसे हम समज नहीं पाते है।
36. सपनो के कारन ही इस विश्व में कई सारे अविष्कार हुए है। जैसे की गूगल और सिलाई मशीन।
37. अमेरिका के 16वे रास्ट्रपति अब्राहम लिकन ने अपनी मौत को सपने में ही देख लिया था जिसका जिक्र उन्होंने मरने से पहेले अपनी पत्नी को किया था।
38. सपने में हमको कुछ संकेत मिलते है। जैसे कि अगर सपने में हमें गन्दा पानी दिखता है। इसका मतलब की आप सेहतमंद नहीं हो या आपकी तबियत ख़राब होने वाली है।
39. जब आप सुहावने सपने (Lucid Dream) देख रहे होते हो तो आप इसमें सुपर पॉवर वाले इन्सान नजर आते हो जिसमें आपके पास कई सारी चमत्कारिक शक्तिया होती है और इस सपने में आप पूरी तरह से अपने सपनो पर नियत्रण कर सकते है। हालाकी दुनिया में बहोत ही कम लोग एसे है जो Lucid Dream को कंट्रोल कर सकते है।
40. कई लोगो को ऐसा लगता है कि दिन भर काम करने से दिमाग थक जाता है। लेकिन यह बात सच नहीं है। सोते समय दिमाग और भी तेजी से काम करता है।
41. दुनिया में बहोत ही कम लोग होगे जो सपने नहीं देख सकते है। इस बीमारी को “Personality Disorders” कहा जाता है।
42. अक्सर कहा जाता है की सुबह का सपना सच होता है लेकिन अभी तक इसके बारे में कोई भी प्रमाण नहीं मिला है।
43. हमें लगता है जब हमारा दिमाग थक जाता है तब हम आराम से शांत होकर सो जाते है लेकिन असल बात तो यह है की सोने के बाद हमारा दिमाग और ज्यादा सक्रीय हो जाता है।
44. 4 साल से कम उम्र के बच्चे अपने सपने में खुद को नही देख पाते है। जाहिर सी बात है इस उम्र के बच्चों को कोई भाषा नही आती इसलिए उनके सपनो में सिर्फ तस्वीरें दिखाई देती है आवाजें नहीं। ऐसे बच्चों के सपने डरावने नही होते क्योंकि वे डरना हि नहीं जानते।
45. 12% लोग पूरी तरह से black and white सपने देखते है। रंगीन टेलीविजन आने के पहले केवल 15% लोग सपने में रंग देख पाते थे। युवा लोगों की तुलना में बूढ़े लोग अक्सर black and white सपने देखते है।
46. बुरे सपने का कारण डर नहीं होता, बल्कि प्रायः उदासी, अपराधबोध और भ्रम की भावना होती है।
47. अवसाद से पीड़ित व्यक्ति सामान्य व्यक्ति की तुलना में 3 से 4 गुना अधिक सपने देखते है।
48. ऐसा कहा जाता है कि खर्राटे लेते समय सपने नहीं देखे जा सकते। लेकिन इसके समर्थन में अब तक कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है।
49. जब हम सपना देख रहे होते है। तब हमारा दिमाग ज्यादा Active होता है Compare To जब हम जाग रहे होते है।
50. कुछ लोगों को सपने में चलने की बीमारी होती है।
51. सपने हमारी Creativity को Recharge करते है।
52. सपने लगभग 8 तरह के होते है (Daydreams, Lucid Dreams, Nightmares, Recurring Dreams, Healing Dreams, Prophetic Dreams, Signal Dreams, Epic Dreams)।
53. सपना ख़राब करने की वजह से जान भी जा सकती है।
54. हम अपनी ज़िंदगी के लगभग 6 साल सपने देखने में बिता देते है।
55. एक रात में हम चार से सात सपने देख सकते है। औसतन हर रात हम एक से दो घंटे तक सपने देखते है।
Facts About Dream In Hindi
56. हमारा दिमाग चेहरों का आविष्कार नहीं करता। अपने सपनों में हम केवल वही चेहरे देखते है, जिन्हें हमने पहले कहीं देखा हुआ है।
57. जागने के 5 मिनट के भीतर हम अपने 50% सपने भूल जाते है और 10 मिनट के भीतर 90% न्यूरोलॉजिस्ट सिगमंड फ्रायड का मानना था कि सपने हमारे दबे हुए विचारों का प्रतिनिधित्व करते है और इसलिए हमारा मस्तिष्क उनसे जल्दी छुटकारा पाना चाहता है।
हालाँकि, ऐसा है कि जैसे ही हम जागते है, हमारा दिमाग इस्तेमाल होने लगता है और इसलिए हम जो कुछ भी सपने में देखते है, उसे भूल जाते है।
58. जेम्स वाटसन का कहेना है, कि उन्हों ने अपने सपनो में ढेर सारी स्पायर सीढीया देखि थी। जिसके बाद उन्होंने अपने दोस्त फ्रांसिस किक के साथ मिलकर D.N.A की शोध की थी।
59. मसहुर डिरेक्टर जेम्स कैमरून ने अपने सपने में एक विस्फोट के कारन रोबट को बहार आते देखा था। इसके बाद उन्होंने यही सपने से प्रेरित होकर Terminator मूवी बनाई थी।
60. जो इंसान हमेशा सपने में खोये रहना चाहता चाहे रात हो या दिन तो उसके लिए Dimethyltryptamine नाम का एक प्रकार का ड्रग लेना होगा, लेकिन यह पूरी तरह से गैरकानूनी है।
61. हर इंसान सपने देखता है। अगर आपको लगता है कि आप सपने नहीं देखते है, तो इसका मतलब ये है कि आप अपने सपने भूल जाते है।
62. वैसे सपने हमारे व्यक्तिगत अनुभवों से प्रभावित होते है। फिर भी कई सपने सार्वभौमिक होते है अर्थात् कई सपने बहुत आम होते है, जो अक्सर लोग देखते है। जैसे किसी के द्वारा पीछा किया जाना, स्वयं पर हमला होना, गिरना, कहीं पहुँचने में देर हो जाना आदि।
63. जिस व्यक्ति का जितना अधिक IQ होता है, उसे उतने अधिक सपने आते है।
64. सपनों के ऊपर सबसे पहली किताब लगभग 6000 वर्ष पूर्व मिस्र में लिखी गई थी।
65. जागने के बाद ये कभी भी याद नहीं रहता कि सपना कहाँ से शुरू हुआ था।
सपनो के बारे में रोचक तथ्य
66. कई सपने ऐसे होते है, जिन्हें आप अपने हिसाब से कण्ट्रोल कर सकते है। ये सपने ‘Lucid Dream’ कहलाते है, जिनमें सपना देखते वक़्त आपको पता होता है कि आप सपना देख रहे है। हालांकि उस वक़्त आप सो रहे होते है. यह नींद की वह अवस्था होती है, जब हमारा मष्तिष्क चेतना से अवचेतना की ओर जा बढ़ रहा होता है।
67. आपका पति या पत्नि आपको धोखा दे रहा है, यह उन सपनों में से एक है, जो आमतौर पर दुनिया में सबसे ज्यादा देखा जाता है।
68. अंधे लोग जो सपने देखते है। वह हमारे सपनों से बिल्कुल अलग होता है। हम लोगों को सपने में अलग अलग चीज दिखाई देती है। जबकि अंधे लोगों को सपने में सिर्फ आवाज ही सुनाई देती है।
69. अगर आप ज़्यादा Stress में नहीं रहते है। तो ज़्यादा Chances है, के आपको आछे सपने आएँगे।
70. सपने देखना हमारे दिमाग़ के लिए अछा है। अगर आप कम सोते हो तो आपको सपना आने का Chances बहुत कम है।
71. अंधे लोग भी सपना देख सकते है। जो लोगो की आँख किसी अकस्मात में या किसी भी तरह जन्म के बाद चली जाती है वो लोग सपने में चित्र भी देख सकते है।
72. एक Dream Research से पता चला है, कि ज्यादातर सपने नकारत्मक ही होते है। इन सपनो में भय, क्रोध, चिंता और उदासी ही देखने को मिलती है।
73. Dream Research के मुताबिक हम अपने 50-60 प्रतिसद सपने भूल जाते है और 10 से 15 मिनिट बाद सपनो के 90 प्रतिसद हिस्सा भी हमें याद नहीं होता है।
74. सपनो से हम बहोत कुछ सिख सकते है। कई सारे सपने एसे भी होते है। जो आपको एसी बाते सिखाते है। जिसके बारे में आपको कुछ भी पता नहीं होता है। जेसे की आपको अंग्रेजी बिलकुल भी बोलनी नहीं आती है। फिर भी कभी-कभी सपनो में आप बहुत ही अच्छी अंग्रेजी बोलते हो।
75. यदि कोई इंसान अपने सपने को कंट्रोल कर आश्चर्यजनक चीजें जैसे उड़ना, एक-जगह से दुसरे जगह जाना यहाँ तक की समय से पहले या भविष्य में जाना (टाइम ट्रेवल करना) आदि कर सकता है तो उसे Lucid dreaming कहते है। कई लोग इसकी practice भी करते है।
76. कई बार इंसान सपनों के दौरान लकवाग्रस्त हो जाता है. ऐसा REM (Rapid Eye Movement) Sleep के दौरान होता है, जिसे REM Atonia कहते है। इस दौरान इंसान अपना शरीर हिला नहीं पाता।
ऐसा इसलिए होता है, ताकि सोते समय सपनों पर प्रतिक्रिया न की जा सके। कई मामलों में यह स्थिति जागने के बाद भी 10 मिनट तक रहती है, जिसे Sleep Paralysis कहा जाता है।
हालांकि, ये स्थिति काफ़ी भयावह महसूस हो सकती है। लेकिन विशेषज्ञों के अनुसार ऐसा होना पूरी तरह सामान्य है और यह कुछ ही मिनटों तक रहने वाली स्थिति है।
Psychological Facts about Dreams Faq
Ans. सपने लोगों को उनकी भावनाओं, विश्वासों और मूल्यों के बारे में अधिक जानने में मदद कर सकते हैं ।
Ans. स्वप्न शास्त्र के अनुसार, हर सपने को अपने दोस्तों या रिश्तेदारों को नहीं बताना चाहिए। जो सपने आपको आर्थिक लाभ देते हैं यदि वो सपने हम किसी को बता दें तो हमें लाभ के बदले नुकसान हो सकता है।
Ans. आइए जानते हैं स्वप्न शास्त्र के अनुसार कौन-कौन से सपने शुभ माने जाते हैं।
सपने में बारिश का देखना कई बार व्यक्ति सपने में बारिश होते हुए देखता है।
सपने में घोड़े की सवारी का देखना।
सपने में खुद का चेहरे देखना।
सपने में बाल या नाखून का दिखना।
सपने में पान खाते देखना।
Ans. बुरा सपना आए तो सुबह उठकर मंदिर जाएं और किसी को गरीब या असहाय को दान करें. अपनी सामर्थ्य के अनुसार पैसा, कपड़ा या अनाज दें – यदि बुरा सपना सुबह 4 बजे के बाद आए तो सुबह उठकर बिना किसी से कुछ बोले तुलसी के पौधे से अपना पूरा सपना कह दें, ऐसा करने से सपने का बुरा फल नहीं मिलता है।
Ans. यह सपना बताता है कि जल्द ही आपको कुछ अच्छी खबर मिलने वाली है. यह सपना संकेत देता है कि जल्द ही आपको नौकरी, रोजगार या धन से जुड़ी कोई खुशखबरी मिल सकती है।
Ans. क्योंकि हम नींद में सपने देखते हैं, इसलिए सपने देखते समय कल्पना की गई छवियां, जिनमें बुरे सपने के दौरान उत्पन्न ज्वलंत, अक्सर डरावनी छवियां भी शामिल होती हैं, याद रहती हैं।
Ans. हमारा दिमाग नींद की कमी को पूरा करने के के लिए इस तरह के सपने दिखाता है।
Ans. सपने में हाथी देखना यह दर्शाता है कि आपको किसी स्रोत से धन प्राप्त हो सकता है।
Ans. वास्तु शास्त्र के अनुसार, जो सपने ब्रह्म मुहूर्त में देखे जाते हैं वे अवश्य ही पूरे होते हैं, ब्रह्म मुहूर्त सुबह 3 बजे से शाम 6 बजे के बीच रहता है।
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