चिया के बीज किसे कहते हैं चिया बीज के फायदे और नुकसान
गर्मियों के दिनों में पेट को ठंडा रखने के लिए चिया के बीच का प्रयोग किया जाता है। Chia Seeds काले रंग के छोटे-छोटे दाने होते हैं जो की राई के तरह दीखते हैं। यह आसानी से हर जगह किसी भी दुकान में मिल जाते हैं। आज इस आर्टिकल में …