इस पेज पर आप Psychology Facts in Hindi About Study की जानकारी विस्तार से पढ़ेंगे।
पिछली पोस्ट में हमने Computer Facts in Hindi और Laptop Facts in Hindi की जानकारी शेयर की थी तो उस पोस्ट को भी पढ़े।
चलिए आज हम Psychology Facts in Hindi About Study की जानकारी को पढ़ते और समझते हैं।
Psychology Facts in Hindi About Study
1. पढ़ाई के दौरान पिक्चर (फ़ोटो) के माध्यम से कोई व्यक्ति बेहतर अध्ययन कर सकता है।
2. पढ़ाई शुरू करने से पहले, अपनी आंखें बंद कर लें और कवर किए जाने वाले चैप्टर्स और सब्जेक्ट्स की कल्पना करें ताकि आप अपने दिमाग को ऊर्जा दे सकें।
3. कई रिसर्च से यह साबित हुआ है कि जो बच्चे अपने आहार में फल खाते हैं उनका आईक्यू दूसरों की तुलना में बेहतर होता है।
4. कोई भी व्यक्ति 30 मिनट से अधिक पूरी एकाग्रता के साथ अध्ययन नहीं कर सकता है इसलिए नियमित अंतराल में छोटे-छोटे ब्रेक लेने की सलाह दी जाती है। इससे आप लंबे समय तक पढ़ाई कर सकते हैं।
5. जब भी बड़े विषयों का अध्ययन करना चाहते हैं तो उन विषयों को छोटे-छोटे खंडों में विभाजित करना बेहतर होता है।
6. माना जाता है कि पढ़ाई करते समय पूर्व दिशा की ओर मुंह करके बैठा जाए और अगर सुविधाजनक हो तो अपनी अध्ययन तालिका पूर्व दिशा में रखें।
7. अपने 60% नोट्स दिन के समय बनाने का प्रयास करें और उसी दिन उन्हीं नोट्स को दोहराने का प्रयास करें, इससे आपको आसानी से याद करने में मदद मिलती है।
8. सोने से पहले अपना 10 से 20 मिनट अपनी पसंदीदा किताबें पढ़ने में लगाएं, जिससे आपको अच्छा महसूस होता है और आराम मिलता है।
9. ऐसा माना जाता है कि डार्क चॉकलेट आपको उच्च एकाग्रता में रहने में मदद करती है।
10. पढ़ाई के दौरान छात्र रात में कॉफी या गुनगुना पानी लें सकते हैं, जिससे नींद आने से बचने में मदद मिलती है।
11. अध्ययनों से पता चला है कि जो लोग मामूली सवालों के जवाब में भी तुरंत व्यंग्य करते हैं, उनका दिमाग स्वस्थ रहता है।
12. स्टडी के अनुसार, जो लोग आपने उलटे हाथ से लिखते है वो अन्य लोगों की तुलना मे 3 वर्ष पहले मर जाते हैं।
13. 95 प्रतिशत से अधिक लोग नया पेन खरीदने के बाद सबसे पहले अपना नाम लिखते हैं।
14. नई चीजों को याद करने के लिए लगातार 30-40 मिनट तक पढ़ना चाहिए और फिर एक छोटा ब्रेक लेना चाहिए।
15. रिपोर्ट और सर्वे के अनुसार ज्यादा किताबे पढ़ने वाला व्यक्ति दयालु हो जाता है।
16. एक जगह बैठकर पढ़ाई करने की तुलना मे जगह बदल कर पढ़ाई करना ज्यादा बेहतर माना जाता है।
17. कहा जाता है कि सोने से पहले 5 मिनट बुक्स रीड करने की आदत आपके जीवन को आसान बना देती है।
18. पढ़ाई के दौरान 70 प्रतिशत से अधिक स्टूडेंट्स को नींद आती है।
19. स्टूडेंट्स किसी भी समय पढ़ाई कर सकते है पढ़ाई के लिए कोई निश्चित समय निर्धारित नहीं है।
20. ऐसा माना जाता है कि कोई भी नए विषय को याद करने के लिए उसे छोटे छोटे भागों मे बाटकर याद करने से वह विषय जल्दी याद हो जाता है।
21. एक शोध के अनुसार ये बताया गया है की दुनिया के बाकी देशों के मुकाबले चीन में बच्चों को ज्यादा होमवर्क दिया जाता है।
22. ईरान मे लड़के और लड़कियों को कॉलेज जाने तक अलग -अलग स्कूल में पढ़ाया जाता है।
23. पढ़ते समय हर 20 से 30 मिनट बाद एक छोटा सा ब्रेक जरूर लेना चाहिए।
24. अगर आप अकेले पढ़ते समय भी खुद को समझाते हुए पढ़ेंगे तो कोई भी चीज बहुत जल्दी याद हो जाएगा और लंबे समय तक याद रहेगा।
25. दोस्तों ऐसा माना जाता है कि अगर आप पढ़ते समय च्युइंग गम चबाते हैं और उसी फ्लेवर का च्युइंग गम परीक्षा के समय भी चबाते हैं तो पढ़ा हुआ याद करने की संभावना कई गुना बढ़ जाती है।
26. अगर आप भी पढ़ते च्युइंग गम चबाते हैं तो कमेंट में जरूर बताइए।
27. दोस्तों आपको तो पता ही होगा कि हमारा दिमाग एक कंप्यूटर की तरह काम करता है। इसीलिए हमें एक समय पर केवल एक ही विषय को पढ़ना चाहिए क्योंकि एक समय पर एक विषय पढ़ने से वह जल्दी याद होता है।
28. आप में से कई लोग एक ही समय पर दो से तीन विषय पढ़ने की कोशिश करते हैं, तो मैं उनको बता दूं कि अगर कंप्यूटर में ज्यादा एप्स खुले रहेंगे तो कंप्यूटर बहुत धीरे काम करेगा। उसी तरह आप जितने ज्यादा विषय एक साथ पढ़ने की कोशिश करेंगे, दिमाग उसे उतने धीरे समझ पायेगा।
29. अगर आप पढ़ाई करते समय नोट्स बनाते हैं और उसे नहीं पढ़ते हैं, तो मैं आपको बता दूं कि पढ़ते समय बनाए गए नोट्स उसी दिन पढ़ लेने से उन्हें याद करने की संभावना 60% तक बढ़ जाती है।
30. ऐसा रिसर्च में सामने आया है कि अगर पढ़ते समय आप चॉकलेट खाएंगे और किसी नए विषय को याद करने की कोशिश करेंगे तो उसे याद करने में आसानी होगी।
31. कोई भी व्यक्ति लगातार बीस मिनट से ज्यादा नहीं पढ़ सकता। पढ़ते समय हर बीस मिनट के बाद कुछ समय का ब्रेक लेकर माइंड को रिफ्रेश करना अच्छी फोकस्ड स्टडी के लिए आवश्यक है।
32. अक्षरों के मुकाबले चित्र देखकर समझना दिमाग के लिए अधिक आसान होता है। चित्र पढ़ाई के प्रति दिलचस्पी भी बढ़ाते है और समझने में भी आसान होते हैं।
33. रट्टा लगाने की जगह किसी को समझाते हुए पढ़ने से दिमाग विषय को बेहतर तरीके से ग्रहण करता है। इसलिए अकेले भी पढ़ते समय खुद को समझाते हुए पढ़ने से विषय जल्दी समझ में आता है और याद भी रहता है।
34. जगह बदल-बदल कर पढ़ना एक ही जगह पर लगातार बैठकर पढ़ने से बेहतर है।
35. दिमाग हर समय एक जैसा नहीं चलता। कभी यह तेजी से समझता है, तो कभी धीमी गति है। कब किस समय किसका दिमाग तेज चले, यह हर व्यक्ति अनुसार अलग-अलग होता है।
36. किसी का दिमाग सुबह एक समय तेज चलता है और वह अच्छी तरह विषय समझ पाता है, तो किसी का रात का समय. अब आपको अपने अनुभवों से अपना समय स्वयं नियत करना होगा।
37. वैज्ञानिक शोधों में ज्ञात हुआ है कि नीले रंग के अलग-अलग शेड हमारा फोकस बढ़ाते हैं. इसलिए पढ़ते यह नोट्स बनाते समय आप नीले रंग के हाईलाइटर का इस्तेमाल कर सकते हैं।
38. ताज़ा फल खाने वाले बच्चों का आई.क्यू. (IQ) अन्य बच्चों के मुकाबले अधिक तेज होता है। परीक्षा के पहले केला खाना चाहिए, शरीर को ऊर्जा प्रदान करने के साथ-साथ इसमें मौजूद पोटेशियम स्मरण शक्ति भी तेज करता है।
39. माना जाता है कि पढ़ते समय चॉकलेट खाना नये विषय याद करने में सहायक होता है।
40. जिस फ्लेवर का च्युइंग-गम आप पढ़ते समय चबाते हैं, उसी फ्लेवर का च्युइंग-गम परीक्षा के समय चबायें, तो पढ़ा हुआ याद आने की संभावना बढ़ जाती है।
41. पढ़ते समय बनाए गए नोट्स एक दिन के भीतर पढ़ लेने से उन्हें याद करने की संभावना 60% बढ़ जाती है।
42. किसी विषय के संबंध में जल्दी पढ़ना हो, तो प्रारंभ और अंतिम पैराग्राफ पहले पढ़िए, फिर बीच का। यह विषय को जल्दी समझने मैं मददगार होता है।
43. अक्सर छात्र प्रयासरत रहते हैं कि जल्दी-जल्दी कम समय में अधिक से अधिक पढ़ लें. लेकिन मनोवैज्ञानिक शोधों में यह पाया गया है कि कम समय में अधिक पढ़ने की अपेक्षा अधिक समय में कम पढ़ना ज्यादा अच्छी तरह याद रहता है मसलन एक रात में 10 अध्याय पढ़ लेने की अपेक्षा 5 दिन में 2 अध्याय पढ़ा जाये, तो वह लंबे समय तक और ज्यादा अच्छी तरह याद रहेगा।
44. दुनिया में सबसे ज्यादा होमवर्क चीन के स्कूलों में दिया जाता है। वहाँ सप्ताह के चौदह घंटे बच्चे होमवर्क करने में व्यस्त होते हैं।
45. एक समय में एक विषय पर फोकस की जाये, तो दिमाग उस विषय को तेजी से ग्रहण/याद करता है. यहाँ कहा जा सकता है कि दिमाग एक कंप्यूटर की तरह काम करता है।
46. जितने ज्यादा ऐप खुले रहेंगे, कंप्यूटर उतना ही धीरे चलेगा. उसी तरह जितने ज्यादा विषय एक साथ कवर करने की कोशिश करेंगे, दिमाग उतने धीरे उसे समझ पायेगा।
| READ MORE : | ||
| GK Facts | Interesting Facts | Amazon Fact |
| Technology Facts | General Knowledge Facts | Geography Facts |
उम्मीद हैं आपको Psychology Facts in Hindi About Study की जानकारी पसंद आयी होगी।
यदि आपको Psychology Facts in Hindi About Study की जानकारी पसंद आयी हो तो Psychology Facts in Hindi About Study के इस आर्टिकल को अपने दोस्तों के साथ जरूर शेयर कीजिए।